Meditation

Sitzen in der Stille als Übung für den Alltag.

Sich ganz auf das Einlassen, was der Augenblick mich erfahren lässt und mir zeigen will.
Nicht denkend nur einfach im Da-sein.

Auf diese Weise kann im Innern eine Berührung geschehen, welche dich wieder neu dem Geheimnis des Lebens näher bringt. Das gemeinsame Tönen von Vokalen, die Achtsamkeit auf den Atem und ein kurzer meditativer Impuls, helfen uns in die Stille zu finden.